Пудовката позволява комплексни тренировки и упражнения, с които натоварвате различни мускулни групи. За да бъде упражнение с пудовка ефективно, трябва да усвоите правилната техника за изпълнението му.
По отношение на това пудовка с какво тегло да изберете – съобразете се с възможностите, нивото и състоянието си, както и със съответните упражнения.
Пудовката е с широка дръжка за уверено хващане при тренировките.
• Материал: метал с винилово покритие
• Тегло: 12 кг