С ластика за упражнения с 8 степени може да стегнете корема, да упражнявате талията, ръцете, краката и гърба си. Може да подобрите гъвкавостта си. Ластикът може да се използва за пилатес, фитнес, танци и бодибилдинг. Всяка част (степен) от него има добра еластичност и упражненията позволяват многостепенна корекция на силата, като по този начин с един аксесоар може да тренирате различни мускулни групи. Номерираните зони на ластика позволяват постепенно напредване в упражненията с него. Може да служи и за рехабилитация, и е подходящ както за възрастни, така и за деца. Лек и практичен, може да го носите навсякъде с вас.